5 nguyên nhân không ngờ khiến quý ông bị xuất tinh sớm

Đa phần các quý ông ra sức ăn đồ ăn bổ dưỡng để chiến đấu với chứng xuất tinh sớm mà quên đi việc tìm hiểu căn nguyên gây ra chứng bệnh này để có hướng điều trị.

Xuất tinh sớm theo khoa học, là hiện tượng phóng tinh xảy ra trước khi có thỏa mãn của bạn tình, thời gian từ khi bắt đầu giao hợp đến khi xuất tinh. Thời gian giao hợp được tính từ khi hai cơ quan sinh dục nam nữ tiếp xúc nhau, chứ không phải là tính từ khúc dạo đầu. 

Thông thường thời gian giao hợp ít nhất phải là một phút, trung bình là ba phút, thậm chí, với những người "dai sức" có thể kéo dài 5 đến 10 phút, tuy nhiên hiện tượng này không nhiều.

Hiện có khoảng hơn 20% đàn ông rơi vào tình trạng xuất tinh sớm và nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh này khá nhiều, đặc biệt có rất nhiều nguyên nhân "trời ơi đất hỡi" chẳng có chút liên quan nào khiến các quý ông vô cùng ngạc nhiên. Dưới đây là 5 nguyên nhân có thể bạn chưa biết:

"Fan" hâm mộ của "tự sướng"

Vì nhiều lý do hoặc sở thích, một số anh chàng vô tình trở thành "fan" hâm mộ của "tự sướng", có những người thậm chí còn thích tự sướng hơn là làm "chuyện ấy" với bạn tình và có thể "tự sướng" nhiều lần trong ngày. 

Theo lý thuyết, các nghiên cứu khoa học cho thấy, "tự sướng" không phải là nguyên nhân gây nên tình trạng xuất tinh sớm nhưng trên thực tế, việc "tự sướng" lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến "khả năng yêu" của các quý ông. Có nhiều nguyên nhân để lý giải việc này như:

- Nhiều người cảm thấy thủ dâm vô cùng hưng phấn, nhưng lại lo ngại ánh mắt của người xung quanh nên cố làm cho xong mọi việc một cách nhanh nhất. Lâu dần tạo thành thói quen xuất tinh sớm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần, tâm lý căng thẳng, dằn vặt, ảnh hưởng lớn đến tâm tư tình cảm của quý ông.

- Một trường hợp khác, khi các quý ông "một mình" vẫn đạt khoái cảm dẫn đến không cần "đối tác", chuyện chăn gối cũng vì thế mà nguội lạnh. Việc "tự sướng" sẽ ngày càng tăng lên như bị "nghiện", lúc nào họ cũng muốn làm điều đó như một thói quen hằng ngày. 

Việc thường xuyên xuất tinh do tự sướng khiến cơ thể quý ông mệt mỏi, tâm trạng căng thẳng, thậm chí đi kèm lo lắng, thiếu tự tin vì sợ "chưa đến chợ đã hết tiền". Điều này càng khiến bệnh xuất tinh sớm đến với họ nhanh hơn. Đây chính là những tác hại của thủ dâm quá đà và mất kiểm soát mang lại.

- Khi "tự sướng" các quý ông dùng lực quá mạnh để "ép buộc" "cậu nhỏ" hoặc việc dùng tay bóp ngăn xuất tinh dễ gây viêm túi tinh, viêm mào tinh, viêm tinh hoàn, lâu dần có thể dẫn đến xuất tinh sớm. Việc xuất tinh quá nhiều lâu dần "tinh binh" sẽ kém chất lượng và có thể dẫn đến vô sinh.

Lười đánh răng và chăm sóc răng miệng

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Inonu (Thổ Nhĩ Kỳ) được đăng trên tạp chí Journal of Sexual Medicine (Tạp chí Y học tình dục), những người đàn ông lười chăm sóc răng miệng có khả năng bị rối loạn cương dương gấp ba lần những người đàn ông có thói quen chăm sóc răng miệng đều đặn khác.

Viêm răng mãn tính là một nhóm các bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn gây ra khi chúng ta không chú ý tới vệ sinh răng miệng. Theo nghiên cứu này, khi lười chăm sóc răng miệng, vi khuẩn gây sâu răng sẽ xuất hiện. Chúng có thể di chuyển từ nướu răng vào mạch máu và tạo thành các mảng bám, lâu dần các mảng bám này sẽ làm tắc nghẽn các mạch máu. Khi mạch máu bị tắc ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch đồng thời khiến các quý ông khó cương cứng và rối loạn cương dương.

Tiến sĩ Carter thuộc Hiệp hội Sức khỏe Răng miệng Anh khuyến nghị, nam giới nên chăm sóc sức khỏe răng miệng để phòng ngừa rối loạn cương dương và nâng cao chất lượng cuộc sống. Cách tốt nhất để chống lại các bệnh răng miệng là phòng ngừa và xây dựng thói quen vệ sinh răng miệng tốt. Các quý ông chỉ cần duy trì thói quen đánh răng 2 lần mỗi ngày trong hai phút với kem đánh răng có fluoride, hạn chế thực phẩm và đồ uống ngọt kết hợp với khám răng định kỳ là bạn sẽ có một hàm răng chắc khỏe và giảm thiểu nguy cơ bị rối loạn cương dương và bệnh tim mạch.

Nói không với ăn sáng

Bữa sáng là một trong ba bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam nói riêng và của con người nói chung. Thế nhưng, không ít người, đặc biệt là các quý ông thường bỏ qua việc ăn sáng vì không có đủ thời gian (dậy trễ, sắp tới giờ làm việc), hoặc cảm giác không muốn ăn. Thậm chí có nhiều người bỏ ăn sáng như là cách để giảm cân.

Tuy nhiên, đây là hành động hoàn toàn sai lầm của các chàng. Nếu bạn không ăn sáng, cơ thể bạn sẽ huy động toàn bộ chất dự trữ từ hôm trước để hoạt động ngày hôm sau. Việc bù trừ này dẫn đến cơ thể của bạn sẽ yếu đi, các chức năng hoạt động của các cơ quan nội tạng cũng vì thế mà kém hơn. 

Đặc biệt là, theo nhiều nghiên cứu khoa học, những người bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng, có tỷ lệ trao đổi chất thấp, dẫn tới khả năng sinh tinh kém, thể lực yếu và xuất tinh sớm.

Chính vì thế, các quý ông hãy thay đổi suy nghĩ và hình thảnh thói quen ăn sáng hằng ngày để bảo vệ sức khỏe nam giới nói chung và sức khỏe sinh lý nói riêng nhé!

Uống nước lạnh vào buổi sáng

Theo nghiên cứu của các chuyên gia Trung Quốc, việc thường xuyên uống nước lọc để lạnh vào sáng sớm sau khi tỉnh dậy cũng có thể khiến các quý ông suy giảm sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm...

Các chuyên gia Trung Quốc lý giải vấn đề này như sau: dương khí của con người rất quan trọng, khi dương khí bị tổn thương, có thể khiến các bộ phận trong cơ thể như ngũ tạng, kinh lạc… 

phát sinh nhiều bệnh tật. 

Và việc uống nước lọc để lạnh vào sáng sớm chính là một trong những nguyên nhân gây tổn thương dương khí của các bộ phận như rốn, bàng quang, thận, ruột... Vì thói quen này, chúng ta có thể mắc các bệnh hư hàn, phụ nữ thường đau bụng kinh, thậm chí là tắc kinh, nam giới dễ mắc các bệnh về dạ dày, đau khớp, suy giảm khả năng sinh lý...

Chính vì thế, các chuyên gia Trung Quốc gợi ý, vào buổi sáng sớm, sau khi tỉnh dậy, chúng ta chỉ nên uống một cốc nước mật ong ấm. Vì theo Đông y, mật ong là một loại thuốc bổ, rất tốt cho gan, có tác dụng thông tiện, làm sạch ruột…

Quan hệ ngoài luồng

Theo các chuyên gia về tình dục học, một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở đàn ông chính là việc tâm lý căng thẳng, lo sợ. Điều này giúp bạn lý giải vì sao quan hệ ngoài luồng (bao gồm tình một đêm, "bóc bánh trả tiền", ngoại tình... ) cũng có thể trở thành nguyên nhân khiến quý ông "trên bảo dưới không nghe". 

Họ giải thích rằng, ngoại tình tức là sự vụng trộm hưởng thụ cảm giác mới lạ một cách vội vàng, không khoa học, không có sự chuẩn bị, thiếu kinh nghiệm trong việc xử lý các tình huống khẩn cấp. Đa phần các quý ông nảy sinh lo sợ bị "bắt quả tang" nên muốn làm cho nhanh xong và thường giật mình thon thót khi nghe thấy những tiếng động lạ.

Một nghiên cứu khoa học mới đây cũng chỉ ra rằng đàn ông "ăn vụng" có nguy cơ bị tổn thương bộ phận sinh dục cao hơn những người chung thủy. Các quý ông sẽ phải đối mặt với những nguy cơ nghiêm trọng như: gãy dương vật, viêm nhiễm cậu nhỏ, bệnh tình dục... 

Nếu không được điều trị các vấn đề này kịp thời, đúng cách có thể mang lại hậu quả nặng nề cho hệ tiết niệu và khả năng quan hệ tình dục sau này, thậm chí còn bị liệt dương. Chính vì vậy, các quý ông hãy cân nhắc đến các nguy hiểm mà mình có thể gặp phải trước khi có quan hệ ngoài luồng nhé!

Read More

12 điều chưa biết về tinh trùng

Trong tương lai, tinh nguyên bào gốc có thể được lấy từ bệnh nhân tại mọi độ tuổi, trữ đông sau đó cấy trở lại vào tinh hoàn để sinh tinh, tạo tinh trùng...

Chính nhờ những phát hiện độc đáo về tinh trùng và các yếu tố ảnh hưởng tới chúng, các nhà khoa học mang đến cho cộng đồng những thông tin thiết thực trong việc bảo vệ khả năng sinh sản của nam giới, và giải đáp nhiều thắc mắc vốn vẫn còn là mơ hồ với nhiều người.

1. Sự tạo tinh trùng chỉ xảy ra ở tinh hoàn, do các tế bào gốc đảm nhiệm 

Đây chính là điều giúp hệ sinh dục nam có tính năng sản xuất “bao nhiêu năm cũng chạy tốt” và gần như kéo dài trong suốt cả cuộc đời của nam giới. Tế bào gốc sinh tinh được gọi là tinh nguyên bào gốc. Một tế bào gốc tự “photocopy” để thành một tế bào gốc khác (chuyển vào kho lưu trữ nên nguồn tế bào gốc không bao giờ cạn), và một tế bào mầm. Tế bào mầm tinh sẽ tự biệt hóa qua nhiều bước để cuối cùng thành tinh trùng.

2. Các tinh nguyên bào gốc được mong đợi sẽ là niềm hy vọng để khôi phục khả năng sinh sản của nam giới trong tương lai 

Ví dụ, điều trị ung thư bằng thuốc gây độc các tế bào mầm và cả tinh nguyên bào gốc. Vì vậy, khi ung thư được chữa khỏi, người bệnh cũng hết khả năng sinh sản. Biến chứng này đặc biệt quan trọng ở các bé trai trước tuổi dậy thì, vì sự sinh tinh chưa bắt đầu nên chẳng có con tinh trùng nào để có thể nghĩ đến việc lưu trữ trong ngân hàng tinh trùng. Nhưng, do các tinh nguyên bào gốc tồn tại từ khi sinh, các tế bào gốc có thể được lấy từ tinh hoàn của bệnh nhân ở bất kỳ độ tuổi nào để được lưu trữ trước khi hóa trị bằng cách đông lạnh chúng. Khi bệnh nhân đã sẵn sàng có con, các tinh nguyên bào gốc này sẽ được rã đông và cấy trở lại tinh hoàn. Các tinh nguyên bào gốc được cấy này sẽ sinh tinh trở lại và tạo thành tinh trùng.

Cấy tế bào gốc từ một người đã có con bình thường vào tinh hoàn người khác (bị vô sinh vì tinh hoàn không tạo tinh trùng) cũng là một hướng chữa vô sinh trong tương lai. Hiện tại, cấy tế bào gốc chữa vô sinh chỉ mới được thực hiện trên chuột mà thôi. Bao nhiêu năm nữa sẽ tới người? Chắc ít ra cũng 20-30 năm nữa.

3. Tinh dịch cũng chỉ là một chất dịch trong cơ thể mà thôi

Tinh dịch gồm bốn thành phần, lần lượt phóng ra khi xuất tinh. Đầu tiên, khi có kích thích tình dục vừa đủ, một lượng nhỏ dịch từ tuyến hành niệu đạo được tiết ra trước khi xuất tinh để bôi trơn niệu đạo, những người bị di tinh là do dịch của tuyến này tiết ra quá dồn dào. Khi sự phóng tinh bắt đầu, một phần dịch giàu tinh trùng được phóng ra, chứa tinh trùng từ ống dẫn tinh và dịch tuyến tiền liệt. Thành phần thứ ba, cũng là thành phần chiếm tỉ lệ nhiều nhất là dịch từ túi tinh, khoảng 1,0-2,5ml, chiếm 75% lượng dịch lúc phóng tinh. Tinh trùng và dịch mào tinh, chỉ chiếm dưới 10% lượng tinh dịch, được phóng xuất sau chót.

4. Tinh trùng được tinh dịch vận chuyển, cung cấp dinh dưỡng và che chở

Tinh trùng được tạo ra từ tinh hoàn, trưởng thành trong mào tinh kết hợp với tinh dịch được tiết ra từ các tuyến sinh dục phụ. Các tuyến sinh dục phụ gồm có tuyến tiền liệt, hai túi tinh và tuyến hành niệu đạo nối trực tiếp với niệu đạo.

Tinh dịch còn giúp tinh trùng tồn tại một thời gian tối ưu trong âm đạo cho phép kích hoạt khả năng thụ tinh và di chuyển vào tử cung, vòi trứng của nữ, pH hơi kiềm (7,2-7,8) của tinh dịch giúp trung hòa môi trường a –xít của âm đạo.

5. Ngừa thai bằng giao hợp gián đoạn thường thất bại dù đã “rút” sớm

Lý do là lượng dịch được phóng ra khi sự phóng tinh bắt đầu là lượng dịch giàu tinh trùng. Mặc dù chỉ chiếm chừng 0,5ml nhưng chỉ chút xíu dịch này thôi là đã đủ làm tăng nhân khẩu rồi.

6. Ngay sau khi xuất tinh, tinh dịch đông lại, vón cục, sền sện để hạn chế sự di chuyển tự do của tinh trùng

Sự đông xảy ra bằng các yếu tố làm đông và các enzyme  riêng được sản xuất bởi các túi tinh. Bởi thế tinh dịch ngay sau xuất ra mà không đông,  không vón cục, lỏng là có bệnh: bệnh ở túi tinh. Do không được trú ẩn trong những cục đông nên tinh trùng dễ bị tiêu diệt trong môi trường “lạ” của âm đạo. Sau 15-30 phút, tinh dịch đông bắt đầu hóa lỏng dưới tác động của enzyme phân giải protein do tuyến tiền liệt tiết ra. Quá trình hóa lỏng cho phép phóng thích dần dần tinh trùng từ tinh dịch. Tinh trùng di chuyển tới cổ tử cung và bơi ngược lên buồng tử cung, đi tới vòi trứng để thụ tinh trứng.

7. Tinh dịch có nhiều đường fructose, loại đường của trái cây

Tuy vậy, ăn nhiều trái cây chẳng giúp bổ tinh dịch vì fructose không thể “chạy” thẳng từ bao tử đến tinh dịch, mà fructose ăn vào sẽ bị các enzyme “bẻ gãy” thành chất glycoraldehyde, rồi chất này biến thành mỡ và đường glucose. Còn fructose trong tinh dịch được tạo thành từ đường glucose, do các tế bào trong túi tinh “tóm” lấy glucose trong máu, biến thành sorbitol, rồi thành fructose.

8. Không có chuyện tinh trùng yếu do thiếu kẽm

Kẽm có nhiều trong tinh dịch nên nhiều người muốn “khỏe” về sinh lý và tinh trùng, thích mua mấy viên kẽm về uống. Khỏe đâu không thấy mà coi chừng có ngày bị ngộc độc kẽm.

Ngộ độc kẽm cấp tính sẽ gây đau thắt bao tử, ói mửa. Ngộ độc kẽm mãn tính do tiếp xúc lâu ngày hay do uống viên kẽm nhiều tháng sẽ gây thiếu máu, hư tuyến tụy, hư mỡ tốt HDL. Vì vậy chẳng cần lo tinh dịch thiếu kẽm. Trên thực tế không có bệnh tinh trùng yếu do thiếu kẽm.

Những yếu tố gì có thể tác động tới tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới?

9. Yếu tố mùa có ảnh hưởng đến sinh sản

Sinh sản cần nhiều năng lượng. Động vật giống đực cần rất nhiều năng lượng để truyền giống và chiến đấu chống lại những con đực khác, không cho chúng giao cấu với những con cái thuộc tầm kiểm soát của nó. Động vật giống cái cũng cần nhiều năng lượng vào giai đoạn cuối thai kỳ và thời gian cho con bú. Do vậy, ở động vật hoang dã, truyền thống chỉ xảy ra theo mùa, lúc thức ăn dư thừa.

Loài người hiện đại ít lệ thuộc thiên nhiên nên không có hiện tượng truyền giống theo mùa, nhưng dường như bản năng vẫn chưa mất hẳn nên số ca sinh nở đạt cao nhất cũng có thể thay đổi theo mùa. Số ca sinh nở đạt cao nhất trong những tháng thức ăn tự nhiên dồi dào. Ví dụ ở những xứ lạnh như Phần Lan, Đan Mạch, Anh, nhiều trẻ sinh ra vào tháng 1 đến tháng 4 nhất. Ở Mỹ, các tiểu bang miền Nam ấm áp hơn thì từ tháng 3 đến tháng  5 có ít trẻ được sinh ra nhất, còn từ tháng 7 đến tháng 9 thì có nhiều trẻ được ra đời  nhất. Tình hình ở Việt Nam chắc cũng giống như ở miền Nam nước Mỹ, số ca sinh nở đạt đỉnh cao trong các tháng Hè. Dù vậy, chẳng có bác sĩ nào khuyên các cặp vợ chồng chậm  con nên tà tà, dồn sức quan hệ kiếm con vào mùa Thu hay đầu Đông để các bé kịp ra đời vào dịp Hè.

10. Sức nóng ức chế sự sản xuất tinh trùng

Nghiên cứu cho thấy “hâm” nóng bìu 43 độ C trong 30 phút sẽ làm tăng số tế bào mầm bị chết và làm giảm tới 80% số lượng tinh trùng trong tinh dịch. Ngược lại, nếu để bìu “mát” liên tục 12 tuần, số lượng tinh trùng xuất ra sẽ tăng hơn.

Các nghiên cứu cũng cho thấy những người thợ làm bánh, thợ hàn cũng có số lượng tinh trùng xuất ra thấp hơn người khác, chứng tỏ nghề nghiệp có ảnh hưởng tới chuyện hiếm muộn. Mặc quần chật, đi xe đạp nhiều giờ, để máy tính xách tay liên tuc trên đùi …có thể làm hai tinh hoàn bị “hâm” tới “hâm” lui, gây tinh trùng yếu.

11. Chất ô-xy hóa làm giảm chất lượng, hư hại ADN của tinh trùng

 Tinh trùng cần các gốc tự do để giúp chúng thụ tinh trứng, nhưng nhiều các gốc tự do quá đưa tới bể màng tinh trùng, hư hại ADN với hậu quả là vô sinh. Một thứ thường gặp mỗi ngày có nhiều chất ô-xy hóa là khói thuốc lá. Thuốc lá không chỉ có hại cho phổi, tim mạch mà còn có hại cho tinh trùng. Khói thuốc lá cũng như không khí ô nhiễm có thể chứa những chất ô-xy hóa gây giảm chất lượng tinh trùng và làm ADN bị hư hại.

Để tinh trùng khỏe, cần tránh xa các chất ô-xy hóa. Bỏ hút thuốc, tránh xa môi trường ô nhiễm là những việc cần thiết. Nếu không thể loại bỏ hẳn nguồn chất ô-xy hóa, dùng các thực phẩm chức năng như vitamin E có thể có lợi, vừa có ý nghĩa dự phòng vừa có ý nghĩa điều trị chứng tinh trùng yếu.

12.Tinh trùng yếu vì sóng điện thoại, sóng radio, sóng rada, wifi…?

Sóng radio (bao gồm cả sóng rada, wifi…) được nghiên cứu bởi các nhà khoa học Hàn Quốc xem có tác động tới sự sinh tinh của tinh hoàn chuột hay không, và kết luận là chẳng có tác động gì tới tinh hoàn và sự sinh tinh. Nghiên cứu bên Thổ Nhĩ Kỳ cũng cho thấy điện thoại di động chẳng có tác động gì đến tinh hoàn chuột. Và còn nhiều nghiên cứu tương tự nữa. Vì vậy, chúng ta cứ an tâm dùng điện thoại di động, sử dụng radio, tivi, sử dụng wifi, lò vi ba…mà không lo sóng làm tinh trùng cụt đuôi, dị dạng.

Read More

Có một nguyên nhân ly dị ... sâu kín

ThS. BS. Mai Bá Tiến Dũng – Trưởng khoa Nam - BV Bình Dân cho biết, rối loạn cương dương ảnh hưởng đến 48% nam giới từ 25 đến 74. Và tuổi càng cao càng dễ bị rối loạn.

Bệnh lý khó phát hiện

Rối loạn cương dương trong công chúng thường được biết đến với những tên gọi như “yếu sinh lý” hoặc “liệt dương”… Về mặt y khoa, rối loạn cương dương được định nghĩa là “việc liên tục mất khả năng đạt được và/hoặc duy trì tình trạng dương vật cương đủ cứng để giao hợp một cách thỏa đáng".

Về tình hình tại Việt Nam, ThS. BS. Mai Bá Tiến Dũng, Trưởng Khoa Nam học BV Bình Dân TP.HCM cho biết: “Rối loạn cương không phải là một triệu chứng mà là một bệnh lý mà nam giới phải mất rất nhiều thời gian để phát hiện vì mặc cảm tự ti, xấu hổ của mình.

Nam giới rất ngại chia sẻ “vấn đề lớn” của mình với bất cứ ai – điều này làm cho tình trạng rối loạn cương dương càng trầm trọng hơn”.

Nghiên cứu toàn cầu về Tình dục - Global Better Sex Survey cho thấy, rối loạn cương dương cũng liên quan đến các bệnh lý nhất định. Trong đó, tỉ lệ mắc phải rối loạn cương dương cao hơn đáng kể ở nam giới có đái tháo đường (39%), béo phì (26%) và cao huyết áp (26%).

Rối loạn cương còn là một cơ hội để đánh giá tầm soát sức khỏe tim mạch của nam giới và can thiệp ở giai đoạn tiến triển sớm của bệnh.

Rối loạn cương, nguyên nhân ly dị sâu kín

Tại Việt Nam, theo cuộc điều tra do Bộ Văn Hóa - Thể Thao & Du Lịch, phối hợp với Tổng cục Thống kê dưới sự hỗ trợ của UNICEF cho thấy số vụ ly hôn đang tăng nhanh.

Kết quả điều tra cho thấy khá nhiều nguyên nhân dẫn đến vấn đề này như: mâu thuẫn lối sống, ngoại tình, kinh tế, bạo lực gia đình,… Tuy nhiên, ít ai biết đến một nguyên nhân thầm kín sâu xa với tên gọi “vấn đề 12 giờ” hay rối loạn cương.

Rối loạn cương là một bệnh lý mà nam giới không muốn nghĩ đến và không dám thừa nhận vì sợ đụng chạm vào “bản lĩnh đàn ông”. Do đó, nam giới thường mất ít nhất hai năm để phát hiện và thừa nhận vấn đề này. Hai năm là thời gian trung bình để một cuộc hôn nhân có thể đứng bên bờ vực đổ vỡ.

Liên quan đến vấn đề này, BS Mai Bá Tiến Dũng cho biết thêm: “Mặc dù chúng tôi có đầy đủ các phương pháp để điều trị rối loạn cương nhưng ở Việt Nam vẫn còn tồn tại nhiều rào cản chia sẻ thông tin giữa người bệnh nhân và người nhân viên y tế”.

Từ thực tế này tại Việt Nam, đối với các bệnh nhân bị rối loạn cương dương, việc chủ động tìm hiểu và gặp bác sĩ thật sự là việc nên làm để nhận được sự tư vấn và chỉ định điều trị đúng đắn, giúp mang lại chất lượng sống tốt hơn cho cá nhân đồng thời đảm bảo lâu dài hạnh phúc gia đình.

Để đáp ứng tốt hơn các yêu cầu của nam giới hiện nay, dạng viên nén có thể tan trong miệng trong vòng vài giây không cần nước, nên dễ sử dụng vào bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu. Thuốc được dung nạp tốt, đặc biệt đối với những bệnh nhân rối loạn cương đi kèm như đái tháo đường, tăng huyết áp và rối loạn lipid.

Read More

Vai trò của L- Arginine với chứng rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là bệnh phổ biến ở nam giới. Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng gây ra những tổn thương về mặt tinh thần, khiến người bệnh mặc cảm về tình trạng bất lực của mình và ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc gia đình.

Nguyên nhân của Rối loạn cương dương?

Rối loạn cương dương (erectile dysfunction – E.D) hay còn gọi là rối loạn cương cứng của dương vật là cụm từ dùng để chỉ một nhóm bệnh lý: Bất lực, liệt dương, thiểu năng sinh dục nam giới. Đây là tình trạng bệnh lý không phải hiếm gặp và được biểu hiện ở nhiều dạng: Không ham muốn tình dục, hoặc có ham muốn nhưng dương vật không đủ độ cương cứng để tiến hành giao hợp; Dương vật cương không đúng lúc; Dương vật cứng lên trong một thời gian rất ngắn.

Rối loạn cương dương gây ra tâm lý chán nản, mất tự tin

Bệnh gây ra tâm lý chán nản, mất tự tin và dễ dẫn đến những tiêu cực. Rối loạn cương dương không chỉ gặp ở nam giới tuổi trung niên, mà còn xuất hiện ở cả thanh niên trẻ tuổi. Có 5 nguyên nhân chính gây Rối loạn cương dương: Do bệnh lý mạch máu dương vật, nội tiết, thần kinh, tâm thần, dị dạng giải phẫu dương vật. Trong một nghiên cứu 541 bệnh nhân bị đái tháo đường được phỏng vấn thì 35% có Rối loạn cương dương, tỷ lệ rối loạn này tăng dần theo tuổi: tỷ lệ người mắc Rối loạn cương dương ở 20-24 tuổi là 5,7%, ở độ tuổi 55-59 tuổi là 52,7%.

L–Arginine – Yếu tố quyết định khả năng cương dương

Thông thường, testosterone là hormone giữ vai trò chủ đạo chức năng hoạt động tình dục nam giới. Trong đó, các hormone tham gia điều hòa sản sinh tinh trùng là FSH (Follicle Stimulating Hormone), LH (Luteinizing Hormone) của tuyến yên. FSH có tác dụng kích thích phát triển ống sinh tinh, kích thích tế bào Sertoli bài tiết dịch để nuôi dưỡng tinh trùng. Testosterone cùng với hormone FSH  tác động lên tế bào Sertoli ở tinh hoàn để sản xuất tinh trùng và có tác dụng tăng ham muốn tình dục, kích thích vỏ não dẫn tới tăng tiết NO (Nitric oxid). Khi có hưng phấn tình dục, NO (Chất xúc tác để dồn máu vào thể hang) được phóng thích trực tiếp từ đầu tận cùng phó giao cảm và biểu mô mạch máu, gây giãn cơ trơn, dồn máu về vật hang làm cương dương vật. Do vậy, NO được coi là sản phẩm cuối cùng của kích thích và ham muốn.

L-Arginine –một acid amin dẫn xuất từ arginine, được coi là chất mẹ, là nguồn cung cấp NO. Arginine kích thích sản xuất hormone tăng trưởng và tham gia quá trình chuyển hóa của cơ thể. Khi cơ thể được cung cấp một hàm lượng L-Arginine đầy đủ sẽ làm tăng cường sức khỏe đáng kể. Một nghiên cứu lâm sàng khi dùng 4 gr L-Arginine (mỗi ngày 2 lần) cho thấy có sự cải thiện rất rõ như sau: Giảm huyết áp, làm nhanh quá trình hồi phục các tổn thương phần mềm, điều hòa lưu thông tuần hoàn, cải thiện các rối loạn chức năng tình dục (cải thiện chức năng cương và làm cho việc đạt được cực khoái dễ dàng hơn). Do vậy, khi cơ thể nam giới thiếu hụt tiềm tàng Arginine sẽ làm giảm, rối loạn chức năng ham muốn tình dục.

Read More

Lợi ích sức khỏe khi nam giới xuất tinh thường xuyên

Xuất tinh thường xuyên không chỉ giúp nam giới đạt được khoái cảm, giải tỏa căng thẳng, giúp ngủ ngon mà nó còn tăng khả năng sinh sản và giảm nguy cơ ung tuyến tiền liệt....

1. Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Theo báo cáo của các nhà nghiên cứu, xuất tinh thường xuyên, đặc biệt là ở nam giới ở độ tuổi 20, có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Khi nam giới xuất tinh, tuyến tiền liệt sẽ tiết các độc tố ra ngoài, ngăn ngừa tế bào ung thư.

2. Tăng khả năng sinh sản

Bạn đang mong muốn có con, hãy cải thiện chất lượng tinh trùng bằng cách thường xuyên xuất tinh. Quan hệ tình dục ít nhất 2 – 3 lần/tuần là tốt nhất.

3. Tăng cường sự thân mật

Quan hệ tình dục và cực khoái có thể làm tăng hormone oxytocin được gọi là hormone tình yêu, góp phần thúc đẩy sự tin tưởng lẫn nhau. Nam giới sau khi đạt cực khoái họ thừa nhận tìm thấy sự gần gũi, thoải mái hơn với bạn tình.

4. Giải tỏa căng thẳng

Khi xuất tinh thường xuyên sẽ giúp nam giới thoát khỏi stress. Khi xuất tinh, nhịp tim nhanh, tăng cường sự lưu thông và tuần hoàn máu có tác dụng giúp bạn thoát khỏi tình trạng căng thẳng đang bị dồn nén lúc bạn hành sự.

5. Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Khi xuất tinh, nam giới sẽ đạt cực khoái, cơ thể được giải phóng ra hormone tình yêu oxytocin và endorphins. Điều này sẽ giúp nam giới ngủ ngon hơn.

6. Cải thiện sức khỏe của tim

Nhiều đàn ông ở độ tuổi "xế chiều" sợ quan hệ tình dục vì họ nghĩ nó sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ do các vấn đề về tim mạch. Tuy nhiên, các nhà nghiên cho rằng, thường xuyên hoạt động tình dục và xuất tinh ít nhất hai lần một tuần có thể giảm nguy cơ bị đau tim.

7. Kéo dài thời gian của “chuyện ấy”

Thường xuyên xuất tinh sẽ giúp tăng cường khả năng chịu đựng của nam giới, do đó nó giúp kéo dài thời gian của "chuyện ấy", làm cho hai bạn tận hưởng được nhiều xúc cảm hơn trong mỗi lần ân ái.

8. Làm chậm quá trình lão hóa

Theo một số nghiên cứu, trong tinh dịch có chứa Spermidine, một hợp chất làm chậm quá trình lão hóa. Do đó , lên đỉnh thường xuyên không chỉ giúp quý ông cải thiện sức khỏe nam giới mà còn có tác dụng làm đẹp nữa đấy.

Read More

5 lưu ý trong điều trị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là nỗi lo lắng mặc cảm của các quý ông. Ai cũng muốn chứng tỏ khả năng sức mạnh nam tính của mình, nhưng việc xuất tinh sớm đã "đánh đổ" hoàn toàn phong độ của họ.

5 lưu ý trong điều trị xuất tinh sớm:

1. Điều chỉnh thời gian, tần suất quan hệ hợp lí, hạn chế thủ dâm:

Tần suất quan hệ tình dục quá nhiều, liên tục trong một thời gian dài, thủ dâm nhiều… làm cho tinh thần mệt mỏi, có thể gây nên bệnh liệt dương hoặc xuất tinh sớm. 

Thực tế đã chứng minh, trong quá trình điều trị xuất tinh sớm, hai vợ chồng tạm thời ngủ riêng, không quan hệ tình dục trong một thời gian, không tiếp xúc với hình ảnh gợi dục, sẽ làm cho trung khu thần kinh, và cơ quan sinh dục được nghỉ ngơi, nâng cao hiệu quả trong việc điều trị bệnh liệt dương, xuất tinh sớm.

2. Không lo lắng, căng thẳng:

Cố gắng tập trung và tránh mọi căng thẳng, lo lắng. Nếu không, bạn không nên tiến hành phương pháp tập luyện này. Hãy thực hiện bài tập này vào lúc khác khi đã có quân bình về cảm xúc. Đây là nguyên tắc rất quan trọng mà bạn phải luôn luôn tuân theo. Tránh mọi hoạt động tình dục trong khi bạn đang tập luyện, kể cả thủ dâm cho đến khi kiểm soát một cách thuần thục.

Khi quan hệ bạn phải thực sự thích và đam mê với điều đó, không nên quan hệ kiểu cưỡng ép, bất đắc dĩ, hoặc bố thí; không nên vì quan hệ tình dục thất bại trong một hai lần mà đánh mất tự tin; hai vợ chồng cùng nhau vun đắp tính cảm nồng ấm, chia sẻ nhiều vấn đề với nhau hơn, giải tỏa gỡ nút mọi mẫu thuẫn; phía người vợ phải dành cho chồng sự quan tâm, chia sẻ, động viên, khích lệ chồng khi chồng bị mắc bệnh này; khi quan hệ tình dục, phải tập trung cao độ, đặc biệt là những lúc gần lên “đỉnh”, tức là khi chuẩn bị xuất tinh thì phải tập trung cao độ.

3. Đừng thực hiện gượng ép:

Tùy thuộc vào tuổi và sức bền của bạn mà có thể tập luyện một hoặc ba lần tuần. Đừng thực hiện hơn, biến nó thành hoạt động phản tác dụng. Quan điểm điều trị này là tập trung vào cảm xúc làm cho bạn được thoải mái, không phải để đánh giá thành tích của bạn. Hãy cố gắng hết mình để tự điều trị cho mình. Bạn không có gì mất ngoài việc mất những rắc rối, bệnh tật của bạn.

Phải tự cam kết với chính mình rằng bạn thực hiện chương trình một cách hệ thống và kỷ luật (trung bình mỗi tuần một lần).

4. Nâng cao sức khỏe thể chất:

Thực hiện đều đặn, luyện tập thể thao mỗi ngày vừa giúp nâng cao sức khỏe bản thân lại vừa kết hợp giúp cho việc điều trị xuất tinh đạt hiệu quả cao.

Sức khỏe suy nhược, lao động quá sức, mất ngủ, lao động trí óc căng thẳng đều là nguyên nhân phát bệnh xuất tinh sớm, do đó các bạn nam nên chú ý luyện tập thể dục thể thao, tăng cường thể chất, chú ý nghỉ ngơi, không nên lao động quá sức.

5. Ăn thực phẩm bổ thận tráng dương, tăng cường ham muốn:

Thức ăn bổ thận tráng dương rất tốt như thịt chó, thịt dê, đuôi bò, thận dê, nội tạng động vật… đều là những chất tốt cho hoạt động của tinh trùng, nâng cao ham muốn tình dục, các thực phẩm thuộc về tráng dương, ngoài ra các bạn có thể ăn các lạo thực phẩm khác như thịt bò, gan gà, lạc, thịt lợn, thịt gà…

Trên đây là 5 lưu ý trong điều trị xuất tinh sớm mà các bạn cần biết để giảm tránh và thực hiện nghiêm túc các lời khuyên để việc điều trị xuất tinh sớm được đạt hiệu quả cao nhất.

Read More

Thảo mộc giúp bạn chữa bệnh tuyến tiền liệt

Trong trường hợp chữa u tuyến tiền liệt hoặc phòng chống ung thư tuyến tiền liệt, một số loài thảo mộc có thể đi giúp bạn điều trị bệnh và tránh cho bạn không phải trải qua phẫu thuật.

Thường xuyên đi tiểu đêm vì thức giấc, tiểu ít hoặc tiểu khó, tiểu tiện gấp... Sau 50 tuổi, cứ 2 người đàn ông lại có một người mắc những rối loạn này và đây là triệu chứng của bệnh phì đại tuyến tiền liệt (hoặc u tuyến tiền liệt).

Tuyến tiền liệt dồn nén bàng quang và niệu đạo, điều này giải thích các vấn đề mà bạn đang gặp phải khi đi tiểu. U tuyến tiền liệt không có bất kỳ liên hệ nào với ung thư tuyến tiền liệt, nhưng nếu không được điều trị, nó có thể khiến cơ thể bị suy nhược và dẫn đến tắc tiểu và nhiễm trùng đường tiểu. Phẫu thuật cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ cơ quan này thường được đề xuất, dẫn đến tình trạng vô sinh và những vấn đề về cương cứng ở đàn ông.

Để tránh phẫu thuật, phương pháp điều trị thông thường, cổ điển là dùng ức chế 5-alpha reductase (5ARI): Enzym 5-alpha reductase có vai trò chuyển testosteron thành dihydrotestosteron; chất này kích hoạt thụ thể androgen trong tiền liệt tuyến (TLT) gây ra sự chuyển mã, giải mã một số yếu tố tăng trưởng (như yếu tố tăng trưởng biểu mô - EGF).

Ức chế enzym 5 - alphareductase, làm chậm hay khống chế sự phát triển, giảmtriệu chứng bệnh. Các loại thuốc này đôi khi kèm theo đó là tác dụng phụ không mong muốn (rối loạn chức năng tình dục, giảm ham muốn tình dục, vú nở to như phụ nữ...). Ngoài ra, để điều trị trong giai đoạn mới chớm bệnh, bạn nên dùng các loại thảo mộc.

Tuy nhiên, tự điều trị có thể khiến bạn gặp nguy hiểm nếu bạn không trải bác sĩ khám và chỉ định điều trị. Trong thực tế, các triệu chứng của bệnh ung thư tuyến tiền liệt gần với bệnh u tuyến tiền liệt và bạn có thể tự điều trị nếu bác sĩ hoặc chuyên gia tiết niệu chuẩn đoán những rối loạn tiết niệu của bạn không phải là những dấu hiệu của bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Rễ cây tầm ma 

Cây tầm ma gốc lạ hoặc cây tầm ma châm chích (tên khoa học là Urtica dioica) có đặc tính kháng viêm và ngăn chặn sự phát triển của mô tuyến tiền liệt. Với đặt tính này, rễ của cây được sử dụng, đặc biệt là trong giai đoạn đầu dấu hiệu rối loạn tiết niệu, vì nó sẽ làm chậm sự tiến triển của u tuyến tiền liệt và giảm số lần đi tiểu. Ủy ban châu Âu và tổ chức WHO công nhận tất cả các "chứng minh lâm sàng" sử dụng rễ của cây tầm ma trong "điều trị đi tiểu liên quan đến phì đại tuyến tiền liệt lành tính từ thể nhẹ đến trung bình, biểu hiện bệnh lí không liên quan đến ung thư tuyến tiền liệt".

Tiến sĩ Jean-Michel Morel, giáo viên liệu pháp thực vật tại trường y của Besançon, khuyến cáo dùng rễ cây tầm ma như thuốc với tỷ lệ một muỗng cà phê 5 ml pha vào 1 ly nước uống trước bữa ăn tối. Người ta cũng có thể sắc rễ thành nước uống (đun sôi trong vòng 15 phút).

Cọ lùn (cọ Florida) và cây anh đào Châu Phi

Thường kết hợp với cây tầm ma, cây cọ lùn hoặc cọ Florida (tên khoa học : Serenoa repens Small), trước đây gọi là Sabal serrulata, là một loài thảo mộc liên quan đến chữa bệnh tuyến tiền liệt và các rối loạn đi tiểu trong liệu pháp thực vật. Quả của loại cây sống ở Mỹ được sử dụng dưới dạng thuốc. Hơn một chục nghiên cứu cho thấy nó ảnh hưởng rõ rệt đến số lần đi tiểu đêm (và số lần thức giấc vào ban đêm). Vỏ cây anh đào Châu Phi (tên khoa học : Prunus africana) cũng có hiệu quả tương tự, nhưng loài cây có nguồn gốc từ Madagascar này đang có nguy cơ bị tiệt chủng, và vì lý do này, người ta chuyển sang dùng cọ Florida.

Cây liễu thảo

Loài cây có hoa đẹp này sống phổ biến ở dãy núi Alps sẽ hứa hẹn trong điều trị bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Tiến sĩ Kurt Hostettmann, một nhà nghiên cứu nổi tiếng trong điều trị bệnh bằng các loại thảo dược, cho biết cách ông phát hiện ra các thuộc tính của loài cây này : "Cha tôi (65 tuổi) có vấn đề với việc tiểu tiện và ông đã từ chối các hình thức điều trị tuyến tiền liệt. Tôi đã đọc rằng Maria Treben, thầy lang người Áo, đề xuất loại cây này. Nó đướ sử dụng như trà túi lọc, khi sử dụng nó, người bị mắc chứng bệnh ít bị chỉ định phẫu thuật hơn những người khác. Chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học về loài cây này, nhưng tôi đề nghị cha tôi thử dùng và ông đã làm như đề xuất của tôi. Buổi sáng và buổi tối, bố tôi đã uống loại thảo mộc này, sau ba đến bốn tuần, vấn đề đi tiểu đêm của ông thuyên giảm đáng kể. Ông đã không còn rối loạn tuyến tiền liệt nữa cho đến khi ông qua đời gần 20 năm sau đó".

Cây liễu thảo chứng minh hiệu quả thực sự của mình trong cuộc chiến chống lại u tuyến tiền liệt, hạn chế số lần đi tiểu, giúp tiểu dễ dàng, không bị tiểu dắt. Có thể uống như trà trong 20 ngày/tháng.Cây liễu thảo có nhiều loại nhưng cây với lá nhỏ (tên khoa học Epilobium parviflorum Schreb), có chứa ít tannin, nếu dùng lâu có thể ảnh hưởng đến dạ dày.

Cuối cùng, hạt bí ngô cũng thường xuyên được khuyên dùng giúp làm giảm các triệu chứng của u tuyến tiền liệt lành tính. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng tại các cửa hàng, và chúng cũng là loại thực phẩm tốt lành trong menu hàng ngày của bạn.

Cà chua và cà phê : ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Cho đến nay không có loại thảo mộc nào có thể hỗ trợ trong điều trị ung thư tuyến tiền liệt. Ngược lại, để phòng ngừa bệnh, một nghiên cứu rộng rãi tiến hành trên 48.000 người do Viện ung thư quốc gia (Pháp) thực hiện cho rằng uống 6 tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 60% nguy cơ bị mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Một nghiên cứu tương tự của viện này cũng cho thấy rằng ăn cà chua được nấu chín từ 2 đến 3 lần/tuần giúp giảm 1/3 nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt (so với những người không ăn thường xuyên). Cuối cùng, lối sống là cách phòng ngừa hiệu quả : tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại, trong đó có thuốc trừ sâu (nông dân tiếp xúc nhiều hơn với hóa chất này), tăng cường vận động và hạn chế ăn các loại thịt đỏ, xúc xích và pho mát béo, ưu tiên ăn nhiều hoa quả, rau và cá.

Read More