Mãn dục nam đã bắt đầu từ tuổi 30

Nam giới sau tuổi 40 có vòng bụng ngày một tăng lên, cơ bắp kém phát triển, hay quên, làm việc kém tập trung, không ham muốn chuyện chăn gối... thì hãy lưu ý, đó có thể là dấu hiệu của quá trình suy giảm testosterone.

Ước tính có khoảng 30% đàn ông trên 45 tuổi bị mãn dục. Mãn dục nam là quá trình suy giảm lượng testosterone trong máu dưới mức bình thường, phần lớn bắt đầu có biểu hiện từ sau tuổi 30.

Bác sĩ Trương Hoàng Minh, Bệnh viện Nhân dân 115 cho biết, testosterone là một nội tiết tố steroid thuộc nhóm androgen, quyết định sự hình thành đặc trưng giới tính nam. Testosterone được tiết ra chủ yếu từ tinh hoàn của nam giới và buồng trứng của nữ giới, còn khoảng 5% được sản xuất ở tuyến thượng thận. Tuy nhiên, lượng testosterone ở nữ giới chỉ bằng một phần hai mươi so với nam giới.

Sau tuổi 30, lượng testosterone ở nam giới giảm trung bình 1% mỗi năm và biểu hiện mãn dục nam bắt đầu rõ nét hơn sau tuổi 40.

Sự suy giảm testosterone gây nên hàng loạt các vấn đề sức khỏe và sinh lý của nam giới.

Để đánh giá mức độ suy giảm testosterone trong cơ thể nam giới, các bác sĩ sẽ dựa vào bảng câu hỏi ADAM gồm các triệu chứng toàn thân và triệu chứng về tình dục - sinh sản như sau:

1/ Tăng bệnh lý tim mạch

2/Ngáy to, ngưng thở lúc ngủ

3/ Sức mạnh và độ bền của cơ bị giảm

4/ Giảm chiều cao, dễ gãy xương

5/ Giảm hứng thú với cuộc sống, buồn bực hay cáu gắt

6/ Rụng tóc, da nhăn

7/ Tăng cân, béo bụng

8/ Gần đây khả năng chơi thể thao giảm

9/ Giảm trí nhớ, khó tập trung khi làm việc

10/ Giảm ham muốn tình dục

11/ Giảm khả năng cương

12/ Giảm tinh trùng, khó có con

Nếu cùng lúc xuất hiện hai triệu chứng từ số 1 đến số 9 và một triệu chứng từ số 10 đến số 12, chứng tỏ bệnh nhân có dấu hiệu mãn dục nam.

Đồng thời, những người có triệu chứng mãn dục được các bác sĩ nam học chỉ định thực hiện các xét nghiệm cần thiết như: FSH, LH, Prolactin, SHBG (sex hormone binding globuli) và nồng độ testosterone vào buổi sáng (từ 8h đến 10h). Bệnh nhân được coi là giảm testosterone khi nồng độ dưới 300ng/dl.

Hiện nay, thị trường Việt Nam có rất nhiều loại testosterone ngoại sinh dưới dạng viên cấy dưới da, thuốc uống, thuốc tiêm, viên ngậm hay thuốc dán, gel bôi ngoài da. Tuy nhiên, việc điều trị phải đúng chỉ định của bác sĩ. Trước khi dùng, bệnh nhân cần kiểm tra PSA trong máu (đây chất đánh dấu bệnh ung thư tuyến tiền liệt), cần phải loại trừ các bệnh lý ung thư tuyến tiền liệt, khám tuyến vú mới có thể tiến hành điều trị.

Tùy tiện sử dụng, bổ sung testosterone ngoại sinh ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe nam giới, nguy hiểm nhất có thể gây tử vong. Bình thường, sử dụng các thuốc cường dương, kích dục rất dễ tăng huyết áp, nóng bừng mặt, ngạt mũi, đau đầu, cương cứng kéo dài trên một giờ thậm chí nhiều giờ liền…

Việc kích hoạt cơ thể tự sản sinh testosterone bằng các loại thảo dược thiên nhiên là một phương pháp điều trị hiệu quả mãn dục nam. Liệu pháp testosterone nội sinh giúp cải thiện chuyển hóa, tim mạch, giảm loãng xương, giảm tỷ lệ gãy cổ xương đùi, cải thiện sức cơ và ngoại hình, tình trạng rối loạn cương, triệu chứng đường tiểu dưới, lẫn khả năng nhận thức và tăng chất lượng sống của nam giới.

Bác sĩ Minh khuyến cáo, nam giới cũng cần thay đổi lối sống, làm việc và sinh hoạt. Những căng thẳng, chế độ ăn uống nhiều đạm, uống nhiều rượu bia, hút nhiều thuốc, chế độ làm việc văn phòng và ít vận động… đều là những yếu tố làm giảm ham muốn ở các quý ông, đặc biệt vào tuối tứ tuần, tuổi mà theo quy luật bắt đầu của sự mãn dục xảy ra. Vì thế sống lành mạnh, chung thủy cũng quan trọng như giúp cơ thể duy trì ổn định nồng độ testosterone.

Thanh Lê

Nguồn: http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/man-duc-nam-da-bat-dau-tu-tuoi-30-3018945.html

Read More

Quý ông càng thành công, càng nhanh “mất lửa”

Thực tế tại các phòng khám nam khoa cho thấy, những người lao động trí óc trong đó các quý ông càng thành công trong sự nghiệp, lại càng thường xuyên gặp các trục trặc phòng the hơn.

 Đang chuẩn bị về đưa vợ đi ăn nhà hàng kỷ niệm 10 năm ngày cưới, anh Hồng Ân bị gọi lại vì một sai sót lớn trong lô hàng vừa cập cảng Cát Lái, phải có mặt trực tiếp để xử lý.  Về nhà lúc 11h30 giờ đêm, vợ anh đã chốt cửa phòng ngủ từ khi nào, lại còn ném chiếc gối của anh ra phòng khách.

 40 tuổi, là trưởng phòng xuất nhập khẩu của một công ty phân phối thực phẩm, anh Văn Phúc thường xuyên phải làm thêm giờ nhưng vợ nhiều lúc không thông cảm, ghen bóng ghen gió khiến anh rất mệt mỏi. Đặc biệt gần đây, hàng hóa gặp nhiều trục trặc khiến anh gần như mất cảm hứng với chuyện chăn gối. Không muốn vợ “chê”, anh đã trốn vợ đi khám nam khoa. 

Cân bằng giữa công việc, sức khỏe và đời sống sinh lý luôn là thách thức với phái mạnh.
Mải mê làm ăn, gần tứ tuần, anh Kiên (quận 10, TP HCM) mới kết hôn với một cô gái chỉ bằng nửa tuổi mình. Làm trưởng văn phòng đại diện của một công ty đa quốc gia tại Việt Nam, anh thường xuyên đi tiếp khách thâu đêm hoặc công tác xa nhà nên thuê người giúp việc để “trông” vợ. Sau ba năm cưới mà vẫn chưa có con, vợ chồng anh đã ”đường ai nấy đi”.

 Theo bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng (Bệnh viện quốc tế Vinmec), đến nay, chưa có một thống kê cụ thể nào cho thấy các doanh nhân, nam giới thành đạt có tỉ lệ cao hơn gặp các vấn đề về sinh lý như rối loạn cương dương, mãn dục sớm… Tuy nhiên, từ nhiều năm trước, các bác sĩ nam khoa đã nhận thấy một thực tế là nhóm những người lao động trí óc, trong đó có những đấng mày râu thành công trong sự nghiệp, thường xuyên gặp các trục trặc phòng the hơn.

 “Hay thức khuya, suy nghĩ nhiều, thường xuyên căng thẳng trong công việc đều là các yếu tố ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe tổng thể nói chung, khả năng chăn gối nói riêng ở nam giới”, bác sĩ Hưng nói.

 Nói về nỗi khổ trong tình cảm của những người đàn ông thành đạt, thạc sĩ tâm lý Bùi Hồng Quân (Sở Lao động, Thương binh & Xã hội TP HCM) cho rằng, dù có sự khác biệt giữa người độc thân và người đã có gia đình nhưng về cơ bản, họ đều thiếu thời gian dành cho gia đình và chuyện tình cảm. Giống như một cán cân, muốn có kinh tế vững thì phải có sự đầu tư mà khi đầu tư rồi thì thời gian dành cho gia đình và yêu thương sẽ ít đi. Hệ lụy là tình cảm vợ - chồng hoặc tình cảm với người yêu sẽ giảm đi sự mặn mà, nồng thắm, đứng trước nguy cơ tan vỡ. 

Ngoài ra, không ít đấng mày râu thành đạt bị cuốn trong vòng sử dụng quá mức rượu bia trong các cuộc tiếp khách liên miên, cộng với lạm dụng thuốc lá khiến tình trạng càng tệ hơn. Uống nhiều rượu có thể ảnh hưởng tới cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng. Rượu gây tổn thương tới sự sản xuất testosterone - nội tiết tố nam giới, làm tăng quá trình phân hủy nội tiết tố này và làm giảm ham muốn tình dục. Nghiện rượu còn là nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương. Không những thế, chuyện đôi khi có “tăng hai”, “tăng ba” sau các cuộc tiệc tùng hay dễ có các mối quan hệ ngoài luồng cũng có thể khiến đàn ông dễ suy giảm sức khỏe và sức mạnh phòng the.

Theo bác sĩ Hưng, sự xuống dốc của sức khỏe toàn thân hay suy giảm sinh lý thường gặp ở quý ông trên 40 tuổi, song cũng có những nam giới chỉ trên 30 tuổi đã gặp phải rắc rối này. Ở nam giới trẻ, vấn đề sinh lý thường có nguyên nhân thực thể, và việc điều trị là rất cấp thiết, vì những trục trặc này có thể ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống gia đình của họ.

“Thay đổi lối sống, sinh hoạt và ăn uống điều độ, hạn chế tối đa bia rượu, thuốc lá, tập thể dục đều đặn, đi khám và tư vấn bác sĩ nam khoa ngay khi gặp các trục trặc chăn gối… là những cách tốt nhất để ngăn ngừa và điều trị kịp thời các vấn đề về rối loạn cương và mãn dục sớm ở nam giới”, bác sĩ Hưng nói.

Kim Anh - Vương Linh

Read More

Testosterone bổ sung an toàn đến sinh lý nam giới thế nào

Ngoài việc liên quan trực tiếp đến chuyện ấy thì Testosterone còn quyết định hàng loạt chức năng cơ thể quan trọng của phái mạnh mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là các ngộ nhận lầm tưởng gây tai hại đến sức khỏe bạn nên biết

Ngộ nhận 1: Testosterone chỉ liên quan đến sinh lý nam giới!

Testosterone là nội tiết tố quyết định giới tính nam, được sản xuất chủ yếu tại tế bào Leydig của tinh hoàn (khoảng 95%) và một phần nhỏ từ tuyến thượng thận (khoảng 4%). Không chỉ hình thành đặc trưng giới tính nam, Testosterone còn tạo sự ham muốn tình dục và giữ vai trò quan trọng trong hiện tượng cương, sản xuất tinh trùng. Bên cạnh đó, Testosterone cũng thúc đẩy sự phát triển hệ da, cơ, xương, mỡ, hệ thần kinh...Những nghiên cứu mới đây cho thấy, chỉ số Testosterone thấp có quan hệ mật thiết với nguy cơ tiểu đường, bệnh tim mạch, lẫn tuổi thọ của phái mạnh.

Đừng nghĩ testosterone chỉ có ở nam giới, nội tiết tố này cũng tồn tại trong cơ thể nữ giới. Ở phái đẹp, Testosterone được tiết ra tại buồng trứng và tuyến thượng thận, nhưng chỉ bằng 1/20 nam giới.

Ngộ nhận 2: Già mới suy giảm Testosterone!

Có bao giờ bạn thắc mắc, khát khao chiến thắng, ý chí chinh phục thử thách ở nam giới trẻ luôn mãnh liệt và hừng hực khí thế, hơn hẳn quý ông tuổi “xế chiều”? Lý do chính là ở lượng Testosterone trong cơ thể nam giới (!)

Nồng độ Testosterone cao nhất ở nam giới độ tuổi 20-25. Bắt đầu từ tuổi 30, nồng độ Testosterone suy giảm trung bình khoảng 1%/năm mà không có triệu chứng rõ rệt. Vì vậy, quý ông thường ít nghĩ đến tình trạng Testosterone xuống thấp khi gặp phải những triệu chứng như giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, rối loạn vận mạch, thần kinh, xương khớp, não bộ…Từ sau tuổi 50, sự sản xuất Testosterone giảm mạnh 30-50%/ năm thì những biểu hiện trên ngày càng rõ.

Ngộ nhận 3: Uống rượu không ảnh hưởng đến nồng độ Testosterone!

Không ít nam giới có thói quen tùy tiện sử dụng các loại rượu ngâm bồi bổ sức khỏe, cải thiện sinh lực. Nếu không được bào chế đúng công thức, quy trình và uống với liều lượng thích hợp, rượu bổ biến thành mối nguy lớn cho cơ thể người nam, ảnh hưởng đến nồng độ Testosterone, thậm chí có thể gây tử vong.

Nghiên cứu chỉ ra, những người nghiện rượu và xơ gan do rượu thường bị teo tinh hoàn, dẫn đến nồng độ Testosterone giảm so với những người bình thường. Chất cồn trong rượu ngăn cản tinh hoàn sản xuất ra Testosterone và dưới sự kích thích của rượu, nội tiết tố này bị phân giải thành các chất khác, từ đó làm suy giảm chất lượng lẫn số lượng của Testosterone trong cơ thể nam giới.

Ngộ nhận 4: Vô tư sử dụngTestosterone ngoại sinh!

Hiện nay, ngày càng nhiều người quyết định sống lệ thuộc vào các sản phẩm Testosterone ngoại sinh ở dạng tiêm, dạng uống, dạng cao dán ngoài da…, bất chấp mọi lời cảnh báo về nguy cơ xơ vữa động mạch, suy tim, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu đường, ung thư…Những liệu pháp cải thiện Testosterone này cần điều trị theo chỉ định nghiêm ngặt của bác sĩ. Điều quan trọng là cần tăng lượng Testosterone bằng con đường nội sinh tự nhiên như tập thể dục đều đặn, thay đổi chế độ ăn, điều chỉnh lối sống lành mạnh… Bên cạnh đó, sử dụng thảo dược thiên như Eurycoma Longifolia là cách giúp cơ thể tự sản sinh Testosterone một cách an toàn.

Có thể bạn chưa biết:

- Mỗi ngày, nam giới sản xuất khoảng 7mg Testosterone.
- Nồng độ Testosterone cao nhất vào buổi sáng và xuống thấp vào buổi tối.
- Testosterone giảm làm ảnh hưởng đến tính cách như lo âu, trầm cảm, phản ứng chậm chạp, mất tập trung…
- Căng thẳng (stress) kéo dài, những cơn chấn động tâm thần đột ngột có thể là suy giảm lượng Testosterone một cách nặng nề.

Testosterone làm nên sức mạnh và bản lĩnh của người đàn ông. Đừng để con đường thành công của bạn bị gián đoạn bởi quá trình suy giảm Testosterone gây nên nhiều bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân.

Sâm Alipas giúp cơ thể khỏe mạnh và sản sinh Testosterone nội sinh một cách tự nhiên.
Sâm Alipas – phục hồi sinh lực phái mạnh.
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38 112777
Website: www.alipas.com.vn

Read More