Nhiều quý ông 'nghỉ hưu non' ở tuổi 40

Nhiều thống kê gần đây cho thấy, tỷ lệ nam giới vừa qua tuổi 40 đã phải đến phòng khám nam khoa vì trục trặc phòng the với các triệu chứng giảm ham muốn, dương vật khó hoặc không thể cương cứng.

Tuần trước, chị My ở Thanh Trì, Hà Nội đến phòng khám nam khoa vì ông chồng (39 tuổi) bỗng dưng dở chứng không ngó ngàng gì đến mình. Rất nhiều lần, chị gợi chuyện vợ chồng, nhưng anh nhà chỉ chiều một cách chóng vánh cho xong. Thậm chí có đợt, chị My phải nhịn tới 2 tháng liền mới được chồng "chiều" một lần. "Dạo này thấy anh ấy ít thể dục, ăn ngủ cũng kém, kèm theo một vài thái độ khác thường, tôi mới nhẹ nhàng hỏi han, chia sẻ. Thế nhưng, câu hỏi mà tôi nhận được chỉ là 'anh không sao', kèm theo thái độ lảng tránh gần gũi vợ", chị My nói.

Dù chưa đến tuổi 40 nhưng anh Toàn ở quận Bình Thạnh, TP HCM đã phải tìm đến bác sĩ trong tình trạng không còn muốn gần gũi vợ trong 2 năm trở lại đây. Mỗi khi lâm trận, “cậu bé” vẫn có thể cương và vợ có thể lên đỉnh nhưng anh dường như không có khoái cảm và lượng tinh xuất ra cũng rất ít.

Thiếu hụt testosterone là nguyên nhân thường gặp dẫn đến giảm ham muốn ở nam giới.

Bác sĩ Lê Hùng, Nguyên Phó viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TP HCM cho rằng, những dấu hiệu chồng chị My và anh Toàn mắc phải có thể là triệu chứng giảm ham muốn tình dục. Đây là tình trạng không còn đòi hỏi hoặc không hứng thú đáp ứng trước các kích thích tình dục nên dương vật thường xuyên mềm xìu, kém độ cương cứng khi cần.

"Sau tuổi 40, mọi bộ phận trong cơ thể bị suy thoái, trong đó có tinh hoàn và tuyến thượng thận khiến các nội tiết tố như testosterone không sản sinh đủ lượng cần thiết. Đó là nguyên nhân của sự suy giảm khả năng sinh hoạt tình dục và nhiều bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe", bác sĩ Lê Hùng, cho biết.

Testosterone là loại nội tiết tố giữ vai trò chính trong chức năng hoạt động tình dục của nam giới bao gồm tác động kích thích sự ham muốn, cương cứng và cực khoái. Testosterone tăng khả năng ham muốn, tạo kích thích lên vỏ não hoặc tăng tiết chất xúc tác làm cương cứng dương vật theo cơ chế sinh lý bình thường.

Ngoài việc suy giảm nội tiết tố nam, việc mệt mỏi quá độ, cơ thể suy nhược, căng thẳng kéo dài, tác dụng phụ của các loại thuốc chữa bệnh thực thể như bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường, sự hờ hững của bạn đời, một số thói quen xấu như thiếu ngủ, lười tập thể dục, lạm dụng chất kích thích... cũng là thủ phạm gây suy giảm ham muốn lẫn khả năng tình dục.

Theo bác sĩ Lê Hùng, không chỉ giảm ham muốn, từ 40 đến 45 tuổi, nhiều quý ông cũng có dấu hiệu xuống cấp về tim mạch, cơ bắp và xương, bắt đầu xuất hiện các khối mỡ thừa. Đây có thể là biểu hiện của mãn dục nam. Do đó, khi thấy có một trong những dấu hiệu bất thường như uể oải, dễ chán, có ham muốn nhưng không đạt được trạng thái cương..., người bệnh cần đến các bệnh viện có chuyên khoa nam học để khám và điều trị kịp thời. Giảm ham muốn tình dục kéo dài và nếu không được điều trị sẽ dẫn đến tình trạng không còn ham muốn.

Mãn dục là quá trình lão hóa tự nhiên mà bất kỳ nam giới nào cũng phải trải qua. Nam giới chỉ có thể làm chậm hoặc can thiệp để tình trạng này diễn ra không quá nặng nề. Để chủ động cải thiện tình trạng giảm ham muốn tình dục, nam giới cần xem xét và cân bằng lại toàn bộ cuộc sống, công việc, mối quan hệ tình cảm với người bạn đời. Đồng thời, tránh lạm dụng các sản phẩm cường dương, kích dục, bổ sung testosterone ngoại sinh ở dạng tiêm, uống, ngậm, cao dán ngoài da… Việc đưa testosterone bên ngoài vào gây ảnh hưởng vô cùng nguy hiểm đến sức khỏe nam giới, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, suy tim, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu đường, ung thư…

Bên cạnh đó, nam giới có thể sử dụng thảo dược thiên nhiên để kích hoạt cơ thể tự sản sinh testosterone một cách tự nhiên, an toàn. Nhiều nghiên cứu cho thấy, liệu pháp testosterone nội sinh giúp làm chậm quá trình mãn dục nam, cải thiện tình trạng giảm ham muốn, các bệnh toàn thân, từ đó tăng chất lượng sống của nam giới.

Phương Thảo

Nguồn:http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/nhieu-quy-ong-nghi-huu-non-o-tuoi-40-3020999.html

Read More

Quý ông tuổi băm ê mặt vì 'yếu'

Dù xấu hổ khi phải thừa nhận mình bị yếu, anh  Hoàng - 36 tuổi, quận 3, TP HCM vẫn quyết định đến gặp bác sĩ nam khoa để xin được tư vấn, vì gần đây, gần gũi vợ “cậu nhỏ” của anh không tài nào vùng dậy được.
To cao, khỏe mạnh, anh Hoàng  từng nghĩ mình rất sung mãn trong đời sống chăn gối, chắc chắn sẽ khiến vợ hài lòng. Nhưng không ngờ, lấy vợ chưa đầy một năm, anh chợt nhận ra mình đã lầm. Gần đây anh liên tục bị chứng “trên bảo dưới không nghe” hành hạ. Dù đã được vợ chăm sóc tận tình, "cậu nhỏ" của anh vẫn cứ mềm voặt. Quá ám ảnh về khả năng chinh chiến của mình, anh Hoàng  phải luôn tìm cách né tránh vợ. Những lo âu, dằn vặt cứ dồn nén tạo bức rào cản giữa hai người. "Cứ tưởng sau kết hôn tôi sẽ tiếp tục giữ vững phong độ của mình, nhưng thật không ngờ… khi  bị yếu, tôi gần như không còn chút tự tin nào nữa”, anh tâm sự.

Cùng gặp nỗi niềm khó nói trong đời sống chăn gối, chị Mai giáo viên mầm non tại Đông Anh, Hà Nội rầu rĩ kể về cuộc hôn nhân mới bắt đầu nhưng đã vấp phải chuyện không mong muốn của mình. Ngay đêm tân hôn, chị chờ đợi tình yêu nóng bỏng từ chồng (37 tuổi) với bộ đồ ngủ gợi cảm nhưng không ngờ mọi thứ vỏn vẹn chỉ diễn ra trong vòng “một nốt nhạc", bởi “cậu nhỏ” của chồng chị cứ ỉu xìu, “bảo hoài mà không chịu nghe”. Cô dâu mới thất vọng ra mặt, còn chú rể thì ngây người ra ê chề.

Tình trạng rối loạn cương có xu hướng trẻ hóa.

Sau 6 tháng, cuộc hôn nhân của vợ chồng chị Mai gặp nhiều bế tắc vì ngoài việc không thể thăng hoa trong chuyện chăn gối, chồng chị cũng kiên quyết lờ luôn chứng “mau nóng chóng nguội”, không chịu tìm cách chạy chữa, cải thiện tình hình.

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Mai Bá Tiến Dũng, Trưởng khoa Nam học, Bệnh viện Bình Dân, rất có thể cả anh Hoàng lẫn chồng chị Mai đều đang gặp phải tình trạng rối loạn cương. Đây là tình trạng “cậu nhỏ” cương không đủ cứng hoặc cứng nhưng không đủ lâu để giao hợp. “Có nhiều nguyên nhân gây ra rối loạn cương ở nam giới như bị trầm cảm, stress, tác động của bia rượu, thuốc lá…, nhưng một trong những nguyên nhân chính là do hàm lượng testosterone trong cơ thể nam giới bị thuyên giảm rõ rệt, bắt đầu từ tuổi 30. Cụ thể, trung bình lượng testosterone trong máu nam giới khỏe mạnh  từ 10 đến 35 nanomol một lít, nhưng bắt đầu từ tuổi 30, lượng testosterone sẽ giảm trung bình 1-2% mỗi năm”, bác sĩ Dũng cho biết.

Trong khi đó, theo Giáo sư Trần Quán Anh, Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam, trước đây khi nói đến bệnh “trên bảo dưới không nghe”, người ta thường nghĩ đó chỉ là vấn đề của những cặp vợ chồng đã bước vào tuổi xế chiều. Tuy nhiên thực tế gần đây cho thấy, tỷ lệ nam giới bị rối loạn cương dương đang có xu hướng trẻ hóa dần. Khi lượng nội tiết tố testotosterone giảm dưới mức bình thường sẽ gây ra 3 triệu chứng biểu hiện trên chức năng sinh sản và sinh dục của nam giới gồm: giảm và mất ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, chất lượng và số lượng tinh trùng giảm, bên cạnh 9 biểu hiện toàn thân khác.

Tình trạng rối loạn cương dương cụ thể là do hàm lượng testosterone trong cơ thể suy giảm, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng sống của nam giới tuổi băm cũng như mối quan hệ vợ chồng. Bổ sung testosterone giúp làm tăng sự hưng phấn, góp phần điều trị rối loạn cương. Tuy nhiên, Giáo sư Trần Quán Anh cho rằng, nam giới không nên vì quá nôn nóng cải thiện phong độ mà lạm dụng các loại thuốc bổ sung testosterone ngoại sinh (dạng uống, tiêm, ngậm, dán…) khi không thật sự cần thiết. Thậm chí việc đưa testosterone ngoại sinh từ bên ngoài vào có thể làm teo kích thước tinh hoàn, giảm số lượng tinh trùng, ảnh hưởng đến “khoản đàn ông”, khả năng có con, tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, ung thư, phì đại tuyến tiền liệt... Điều này có thể làm cơ thể nhanh suy yếu hơn.

Theo đó, nam giới nên lựa chọn liệu pháp testosterone nội sinh, hay nói cách khác phải thúc đẩy cơ thể tự sản xuất testosterone nội sinh mà không cần đưa từ bên ngoài vào. Những thảo dược thuần nhiên như Eurycoma Longifolia, có tác dụng kích thích tế bào Leydig ở tinh hoàn sản xuất testosterone nội sinh một cách tự nhiên, không gây ra tác dụng phụ.

Thảo dược Eurycoma Longifolia là một loại cây quý (có trong sâm Alipas), được công nhận là có khả năng giúp tăng cường sức khỏe tình dục nam giới, thông qua cơ chế giúp cơ thể tự tiết ra testosterone nội sinh một cách tự nhiên.

Ngoài ra, hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để tránh stress, đồng thời thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể thao phù hợp để tăng cường sức khỏe... là những cách có thể thực hiện để phòng tránh và cải thiện tình trạng rối loạn cương, cũng như chủ động trước tình trạng mãn dục sớm ở nam giới.

Phương Thảo

Read More

Tư vấn sức khỏe sinh lý nam

Từ 21/7 đến 31/7, các chuyên gia hàng đầu về chăm sóc sức khỏe giới tính sẽ tư vấn cho độc giả VnExpress về sức khỏe sinh lý của nam giới.

*Độc giả gửi câu hỏi tại đây*

Nhiều nhà nghiên cứu về vấn đề giới tính chỉ ra, nội tiết tố testosterone là một trong những “tài sản” quý giá nhất của nam giới. Testosterone thúc đẩy sự phát triển hệ da, cơ, xương, mỡ, hệ thần kinh... Ngoài ra, nó quyết định sự hình thành đặc trưng giới tính nam, tạo sự ham muốn tình dục và giữ vai trò quan trọng trong hiện tượng cương, sản xuất tinh trùng.

Tuy nhiên, sau tuổi 40, các phủ tạng dần bị suy thoái, cơ thể nam giới không sản sinh đủ lượng nội tiết tố nam testosterone cần thiết và quá trình mãn dục bắt đầu diễn ra. Đây là nguồn gốc làm suy giảm khả năng sinh hoạt tình dục, gây nên nhiều bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống nam giới.

Giáo sư Trần Quán Anh, Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam cho biết, trong độ tuổi mãn dục nam giới, khi lượng nội tiết tố testotosterone giảm thấp dưới mức bình thường (dưới 10 - 35 nanomol/lit), cơ thể sẽ sinh ra 12 triệu chứng, trong đó có 3 triệu chứng biểu hiện trên chức năng sinh sản - sinh dục và 9 biểu hiện toàn thân.

Ba triệu chứng về tình dục gồm: giảm và mất ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, giảm chất lượng và số lượng tinh trùng. Các biểu hiện toàn thân gồm: Tim mạch (bốc hỏa, nhịp tim nhịp mạch thất thường, nhưng khi tìm thì không thấy bệnh về tim mạch cụ thể); Hô hấp (hụt hơi khi lao động nặng hoặc khi lên cầu thang, nhưng khi khám lại không có những bệnh về phổi); Hệ xương (dễ loãng và bị gãy); Hệ cơ (cơ teo tóp, dễ mệt mỏi, đi làm về là muốn nằm); Hình dáng bên ngoài (da nhăn nheo, lông tóc rụng, móng dễ gãy); Sự tạo máu (giảm hồng cầu…).

Các bác sĩ nhận định, bệnh mãn dục nam có thể chữa trị ngay từ giai đoạn sớm. Ngoài chế độ ăn uống đủ để bồi dưỡng cho cơ thể hợp lý (đạm, đường, chất béo, các khoáng tố, các sinh tố), nghỉ ngơi, tập thể dục, bỏ bớt rượu, bia, cà phê, thuốc lá…, nam giới có thể sử dụng những dược thảo từ thiên nhiên như Eurycoma Longifolia giúp cơ thể tiết ra testosterone nội sinh một cách tự nhiên.

Nhằm giúp độc giả VnExpress hiểu rõ hơn về sức khỏe sinh lý nam, từ 21/7 đến 3/7, 4 chuyên gia: GS.BS Trần Quán Anh - Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam; BS Lê Hùng - Chủ tịch Hội Đông Y TP HCM; PGS.BS Vũ Lê Chuyên - Chủ tịch Hội Tiết niệu - Thận học Việt Nam và TS.BS Mai Bá Tiến Dũng - Trưởng khoa Nam học, Bệnh viện Bình Dân sẽ tham gia tư vấn, chia sẻ với bạn đọc những thắc mắc và cách chăm sóc sức khỏe, sinh lý nam giới.

GS.BS Trần Quán Anh hiện là Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam, Giảng viên cao cấp Trường Đại học Y Hà Nội... Ông đang công tác tại Bệnh viện Tâm Anh.

GS.BS Trần Quán Anh.

PGS.BS Vũ Lê Chuyên hiện là Chủ tịch Hội Tiết niệu - Thận học Việt Nam, Phó Giám đốc Bệnh viện Bình Dân TP HCM... Ông đã có trên 200 bài báo cáo trong các hội nghị y khoa.

PGS.BS Vũ Lê Chuyên.

BS Lê Hùng hiện là Chủ tịch Hội Đông y TP HCM. Ông đã thực hiện nhiều công trình nghiên cứu khoa học được công bố tại Viện Y Dược học Dân tộc TP HCM.

BS Lê Hùng.

TS.BS Mai Bá Tiến Dũng từng tham gia chương trình đào tạo chuyên ngành Y học giới tính tại Oxford (Anh) và đảm nhận chức Phó tổng thư ký Hội Y học Giới tính Việt Nam.

TS.BS Mai Bá Tiến Dũng.

Phương Thảo

Nguồn: http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/tu-van-suc-khoe-sinh-ly-nam-3019807.html

Read More